抗藍光是什麼？抗藍光原理，護眼必備。

1. 抗藍光是指一種眼鏡或屏幕技術，其目的是減少或過濾藍光輻射，以減緩其對人眼的潛在不良影響。

   藍光是可見光譜中波長較短、能量較高的一部分，通常來自太陽光和數位屏幕（如智能手機、電腦顯示器等）。

   
   

   抗藍光原理基於以下幾點：

   波長過濾： 抗藍光技術通常通過特殊的鍍膜或材料，過濾掉部分藍光波長，減少其進入眼睛的量。

2. 色調調整： 有些抗藍光產品能夠調整螢幕顯示的色調，使藍光的比例降低，以減輕對眼睛的刺激。

3. 屏幕亮度調節： 一些抗藍光屏幕和應用程序可以根據時間自動調節顯示屏的亮度和藍光輻射，模擬太陽光的變化，使其在夜間更加柔和。

   
   

   抗藍光技術的應用在於減輕長時間使用數位屏幕可能引起的眼睛疲勞、散光、失眠等問題。

   特別是晚上，長時間暴露在藍光下可能抑制褪黑激素的分泌，影響睡眠質量。

   因此，抗藍光技術被視為一種護眼的必備工具，尤其是對於長時間使用電子設備的人群。